Wellness-Sport & Thaimassage Reine Naturheilmittel
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Bundesweit leiden mindestens einmal im Leben 8 von 10 Menschen unter Rückenbeschwerden, während etwa jeder dritte Deutsche einmal im Jahr über Rückenschmerzen klagt. Eigentlich kein Wunder, wenn man sich mal so die Statistiken anschaut: Heutzutage verrichten etwa 18 Millionen Deutsche ihre Arbeit am Schreibtisch.

 

Insgesamt sind es ca. 80.000 Stunden, die ein Büroarbeiter lediglich innerhalb seiner beruflichen Tätigkeit im Sitzen verbringt. Die tägliche Sitz-Zeit beläuft sich hierbei durchschnittlich auf 9,6 Stunden.

 

Hinzu kommen dann noch alltägliche Tätigkeiten, wie beispielsweise Hausarbeit, Autofahren oder das Tragen von Lasten. Sogar Schlafen kann eine Belastung für den Rücken darstellen, erfüllen Matratze und Matratzenrost nicht gesundheitsförderliche Kriterien. Du hast bestimmt auch schon mal gemerkt, dass Dein Rücken während des Putzens unangenehm gezogen hat oder er nach einer vermeintlich erholsamen Nacht geschmerzt hat. Die Alltagsfallen lauern überall. Bewegungsmangel und Stressfaktoren sehr empfindlich. Die Folge sind Verspannungen und muskuläre Dysbalancen, also die Verkürzung bzw. Überdehnung der einzelnen Muskelgruppen. Von akuten Verspannungen bis hin zu chronischen Beschwerden – die Liste der Rückenerkrankungen ist lang und wird immer länger, wenn wir nicht auf unser Kreuz Acht geben.

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